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fisica (ATF) nel centro benessere Linfa

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Area Visite Specialistiche – Analisi Tecnica della Forma Fisica (ATF)

L’Analisi Tecnica della Forma Fisica (ATF) è un check-up avanzato progettato per fornire una valutazione dettagliata della composizione corporea e dello stato muscolare, fondamentale per chi vuole monitorare e ottimizzare la propria condizione fisica.

Questo servizio è particolarmente utile per atleti e sportivi, poiché consente di raccogliere dati scientifici su idratazione, massa muscolare, grasso localizzato e affaticamento muscolare, offrendo così una base concreta per migliorare la performance e prevenire infortuni.

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Cosa prevede il servizio?

Analisi Antropometrica

  • Misurazioni di peso, altezza e circonferenze corporee per un primo screening della composizione corporea.

Analisi Bioimpedenziometrica (BIA)

  • Valutazione dello stato di idratazione e ritenzione idrica.
  • Stima della massa muscolare e della percentuale di grasso corporeo.
  • Monitoraggio dell’equilibrio elettrolitico, utile per atleti in fasi di allenamento intenso.

Analisi Adipometrica

  • Ecografie superficiali per valutare qualità e spessore delle fibre muscolari.
  • Analisi della distribuzione del grasso corporeo, utile per atleti che vogliono ottimizzare la composizione corporea.
  • Monitoraggio dell’affaticamento muscolare per prevenire overtraining e migliorare il recupero.

Referto dettagliato

  • Rilascio di un report completo con calcolo del fabbisogno calorico giornaliero e ripartizione dei macronutrienti, per una gestione autonoma dell’alimentazione.

Follow-up ATF

Per chi desidera un monitoraggio costante, il follow-up ATF permette di:

  • Valutare la progressione fisica e muscolare nel tempo.
  • Ottimizzare la preparazione atletica, adattando l’allenamento ai dati raccolti.
  • Aggiornare la ripartizione dei macronutrienti, per un supporto nutrizionale efficace.
  • Prevenire squilibri muscolari o nutrizionali, grazie a un controllo scientifico e mirato.
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Perché è utile per gli sportivi?

  • Monitoraggio della performance atletica: permette di ottimizzare l’allenamento basandosi su dati reali.
  • Prevenzione degli infortuni: individuando squilibri muscolari e affaticamento precoce.
  • Ottimizzazione della composizione corporea: aiuta a bilanciare massa muscolare, grasso corporeo e idratazione.
  • Supporto per la nutrizione sportiva: offre un quadro chiaro per gestire al meglio alimentazione e integrazione.
  • Personalizzazione della preparazione atletica: consente di adattare il piano di allenamento alle esigenze individuali.