Pre e post menopausa: cosa può cambiare
È una fase di transizione in cui gli ormoni possono diventare «altalenanti». Questo può influenzare metabolismo, umore, sonno e composizione corporea, anche se prima «funzionava tutto».
Problematiche più frequenti
- Aumento di peso e grasso addominale: più facile prendere, più difficile perdere.
- Gonfiore e ritenzione: gambe pesanti, cellulite più evidente.
- Ciclo irregolare e sintomi premestruali più intensi.
- Stanchezza, cali di energia e fame disordinata.
- Sonno leggero e risvegli notturni.
- Umore instabile: irritabilità, ansia.
- Pelle che cambia: più secca o più impura.
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Percorso rimodellante
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Scopri il percorsoCome lavoriamo in Linfa
Nutrizione «anti-sbalzi»
Piano sostenibile per gestione fame, energia e composizione corporea, con focus su regolarità e aderenza.
Trattamenti mirati
Supporto su ritenzione, pesantezza, tono e qualità della pelle, con protocolli adattati alla fase.
Fitness e Pilates
Movimento
Lavoro progressivo su forza e tono, postura e mobilità, utile anche per metabolismo e benessere mentale.
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Prenota il tuo check up gratuito: è il primo passo di ogni percorso.
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Una visita completa e strutturata
Il team Linfa raccoglie i dati per una valutazione accurata della forma fisica e della composizione corporea.
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A partire da questi dati lo definiamo in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, con il preventivo su misura.
Cosa dicono di noi
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“Un centro fantastico, con personale altrettanto meraviglioso. Seguono il cliente motivandolo nel suo percorso, non solo dentro il centro ma soprattutto fuori.”
Antonella L. -
“Dopo aver provato diversi nutrizionisti, mi sono resa conto che quello che spesso mancava era una cosa fondamentale: l’ascolto.”
Alessandra M. -
“Dalla mia adolescenza ho come riferimento la dottoressa Orlandi: ogni volta torno e mi sento accolto e capito.”
Simone C.
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