Equilibrio tra corpo e mente
L’area Pilates del Centro Nutrizione e Benessere Linfa propone lezioni personalizzate — individuali, in coppia o in piccoli gruppi — studiate per adattarsi alle esigenze di ogni partecipante. Il metodo mira a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e favorire un benessere psico-fisico profondo attraverso il movimento consapevole e il rinforzo muscolare. Per un corpo più agile, tonico e armonioso.
Motivazione e risultati in gruppo
L’area PT Groups propone sessioni di personal training in piccoli gruppi, ideali per chi desidera allenarsi con supporto professionale mantenendo la spinta della condivisione. Gli allenamenti sono costruiti per potenziare forza, resistenza e postura in modo mirato, garantendo risultati visibili in un contesto motivante e accogliente.
