Il nostro principio
Consapevolezza, prima di tutto
Per noi l’importante è che tu sia consapevole: di come è fatto il tuo corpo, di cosa gli serve e di cosa scegli.
Alla base del Metodo Linfa c’è la raccolta di dati, che serve a darti consapevolezza: devi poter vedere e capire come è composto il tuo corpo e in che condizione si trova in questo momento della tua vita.
Con i dati in mano decidi tu se iniziare un percorso oppure non fare nulla. Il percorso, con un’eventuale combinazione di trattamenti, esercizi e protocolli nutrizionali, dipende unicamente dai dati raccolti per ricostruire la tua composizione corporea attuale.
Se invece conosci già il tuo obiettivo, puoi scegliere subito una Formula Linfa: un programma di 4 settimane con un obiettivo già definito, che si inizia senza check up.
La nostra novità
Due strumenti, una sola analisi
Nel check up uniamo lo strumento che usiamo come nutrizionisti, la bioimpedenziometria, a Endospheres: di solito è uno strumento di trattamento, da Linfa lo usiamo anche come strumento di analisi.
Bioimpedenziometria
Come è composto il tuo corpo e se c’è infiammazione
Misura i compartimenti del corpo: muscolo, grasso e acqua, come l’acqua si distribuisce e la probabile presenza di uno stato infiammatorio.
Endospheres
Come rispondono i tuoi tessuti
Con la microvibrazione delle sfere osserviamo dolore, risposta del microcircolo e qualità del tessuto.
Scopri EndospheresInsieme ci danno un’unica fotografia del tuo corpo, da cui parte il tuo percorso.
Bioimpedenziometria
Come è composto il tuo corpo
È la prima parte del check up: dati misurati, non stime. Muscolo, grasso e acqua, e da come si distribuisce l’acqua la probabile presenza di uno stato infiammatorio.
Muscolo
Vediamo quanta massa magra compone il tuo corpo e quanta di questa è muscolo.
Il muscolo lo osserviamo in due distretti: il tronco, cioè addome e schiena, e gli arti, cioè gambe e braccia. Così capiamo subito se c’è un deficit muscolare e soprattutto dove.
Grasso
Vediamo quanto grasso c’è: se è nella norma, se è leggermente alto pur restando nella norma, oppure se è oltre.
Acqua
Vediamo quanta acqua compone il tuo corpo e soprattutto come si distribuisce: quanta è dentro le cellule e quanta fuori, nello spazio interstiziale.
Quando l’acqua fuori dalle cellule è troppa rispetto a quella dentro, la circolazione è rallentata e si accumulano tossine e scarti delle cellule: molto probabilmente è il segnale di uno stato di infiammazione sistemica.
Perché conta
L’infiammazione che non vedi
Per noi è uno dei dati più importanti del check up.
Lo squilibrio tra l’acqua dentro e fuori dalle cellule è un dato che devi conoscere: quando il corpo è in uno stato di infiammazione sistemica, ogni dolore peggiora e il corpo migliora con più fatica.
Per questo lo misuriamo all’inizio e lo seguiamo nel tempo, lungo tutto il percorso.
Il nostro elemento distintivo
Endospheres, anche come strumento di analisi
La seconda parte del check up: osserviamo come rispondono i tessuti alla microvibrazione delle sfere.
- Il dolore: se c’è e quanto è intenso, perché il dolore indica infiammazione.
- Il microcircolo: se la zona si arrossa e si scalda, la circolazione risponde. Dove il grasso è molto accumulato il sangue fatica ad arrivare in periferia: il tessuto riceve meno ossigeno e trattiene gli scarti.
- Il tessuto: quando risponde bene allo stimolo, subito dopo diventa più compatto.
- La ritenzione: completa i dati sull’acqua della bioimpedenziometria.
Il primo passo
Tutto inizia con un check up gratuito
Il check up è la base del metodo: è qui che facciamo i test e raccogliamo i dati che ti abbiamo descritto. Prima di proporti qualsiasi cosa ascoltiamo i tuoi obiettivi e ti spieghiamo come lavoriamo.
Conoscere il proprio corpo è la condizione per lavorarci bene. Per questo non ti proponiamo nulla prima di averti ascoltata.
Completano i dati il test adipometrico, per valutare grasso superficiale e profondo e qualità muscolare (al primo incontro o entro il secondo), e l’anamnesi dietologica, con un breve questionario su alimentazione e abitudini.
Senza impegno: con i dati in mano decidi tu se e come iniziare il tuo percorso.
Impari a leggerti
Ti insegniamo a leggere i tuoi dati
Non ci basta spiegarti i risultati: sul grande schermo del centro ti insegniamo passo passo a leggerli, perché nel tempo tu sappia da sola come è composto il tuo corpo e dove sta andando.
Anche quando il corpo non risponde, e può succedere, guardiamo i valori insieme e capiamo quale non si muove e perché.
Come funziona
Il metodo in quattro passi
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Check up gratuito
Ascoltiamo i tuoi obiettivi e facciamo i test: bioimpedenziometria ed Endospheres come strumento di analisi.
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Leggiamo i dati insieme
Sul grande schermo ti spieghiamo i risultati e ti insegniamo a leggerli.
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Costruiamo il percorso
Decidiamo insieme il tuo percorso su misura e quali aree accendere: nutrizione, trattamenti, gym.
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Dati raccolti sempre
Rimisuriamo nel tempo per vedere come cambia il tuo corpo e se il lavoro sta funzionando.
Alla fine del check up
Le aree da accendere
Alla fine del check up decidiamo insieme come costruire il tuo percorso, scegliendo quali aree accendere: tutte e tre in una combinazione su misura, due (per esempio nutrizione e allenamento) o una sola (per esempio solo nutrizione), in base a quello che serve a te.
Area nutrizione
Visita nutrizionale per un protocollo alimentare costruito su di te.
Scopri l’area
Area gym
Pilates Reformer, Power Pilates e classi di tonificazione per forza, tono e continuità.
Scopri l’area
Area trattamenti
Endospheres, radiofrequenza, manualità e le loro sinergie, scelte in base ai dati.
Scopri l’area
Sempre misurato
I dati non si raccolgono una volta sola
Qualsiasi cosa tu faccia da Linfa, anche se ti alleni soltanto, sei seguita con la raccolta dei dati.
- Monitoriamo nel tempo come cambia il tuo corpo
- Verifichiamo se il percorso, la Formula o il servizio scelto stanno avendo un effetto positivo
- Controlli periodici e momenti di verifica
- Una direzione chiara, adattata ai tuoi obiettivi
Fasi della vita
Un metodo per ogni fase della vita
Il corpo cambia nel tempo: il metodo si adatta alla fase che stai vivendo.
La tua proposta
Dai tuoi dati, il tuo percorso
Con i risultati dei test creiamo una proposta con la descrizione dei percorsi possibili: un percorso Beauty, Recovery o Fertility, eventualmente combinato con trattamenti, esercizi e un protocollo nutrizionale dedicato. Scegli tu, con tutte le informazioni in mano.
Domande frequenti
Il check up è davvero gratuito e senza impegno?
Sì. Il check up gratuito è la base del metodo: ascoltiamo i tuoi obiettivi, facciamo i test e ti spieghiamo i risultati. Con i dati in mano decidi tu se iniziare un percorso oppure non fare nulla.
Cosa misurate nel check up?
Con la bioimpedenziometria vediamo massa magra e muscolo (in due distretti: tronco e arti), grasso e acqua, con la sua distribuzione dentro e fuori dalle cellule, da cui leggiamo la probabile presenza di uno stato infiammatorio. Con Endospheres come strumento di analisi osserviamo dolore, risposta del microcircolo e qualità del tessuto.
Perché è importante l’acqua fuori dalle cellule?
Quando l’acqua fuori dalle cellule è troppa rispetto a quella dentro, la circolazione è rallentata e si accumulano tossine e scarti: molto probabilmente è il segnale di uno stato di infiammazione sistemica, che peggiora ogni dolore e rende più difficile migliorare.
Linfa fa diagnosi?
No. Linfa è un centro di nutrizione e benessere: misuriamo la composizione corporea e la risposta dei tessuti e costruiamo il percorso sui tuoi dati, ma la diagnosi la fa il medico.
I dati si raccolgono solo all’inizio?
No. Qualsiasi cosa tu faccia da Linfa, anche se ti alleni soltanto, i dati si raccolgono continuamente, per vedere come cambia il corpo e se il percorso, la Formula o il servizio scelto stanno funzionando.
Quando si fa l’incontro Gym o Pilates?
Di solito al secondo incontro o in una seconda fase.
Devo sapere già quale percorso scegliere?
No. Alla fine del check up decidiamo insieme come impostare il percorso e quali aree accendere: nutrizione, trattamenti e gym, tutte e tre, due o una sola.
E le Formule Linfa partono dal check up?
No. Le Formule sono programmi di 4 settimane con un obiettivo già definito, 390 € tutto incluso: le scegli subito, se conosci già il tuo obiettivo, e si iniziano senza check up. Nella prima e nell’ultima settimana misuriamo comunque la composizione corporea.
Conosci il tuo corpo, poi scegli il tuo percorso
Il primo passo è gratuito e senza impegno.
- Telefono e WhatsApp+39 371 308 6193
- Emailinfo@nutrilinfa.it
- IndirizzoVia Michelangelo Pinto 12, Roma
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